Tajine de cailles aux dattes, miel et amandes

Tajine de cailles aux dattes, miel et amandes Tajine de cailles aux dattes, miel et amandes Tajine de cailles aux dattes, miel et amandes Tajine de cailles aux dattes, miel et amandes

Ingrédients (pour 2 personnes)

  • 2 cailles
  • 1 oignon
  • 1 échalote
  • 1 c à s de miel
  • Curry
  • Cannelle
  • Cumin
  • Ras el Hanout
  • Dattes
  • Amandes effilées
  • Sel
  • Poivre
  • Huile d’olive

Prenez les cailles, badigeonnez-les de sel, de poivre, d’huile d’olive et de miel. Dans un plat, ajoutez un bon filet d’huile d’olive, l’oignon, l’échalote et laissez frémir le tout afin qu’ils soient bien dorés. Ajoutez les cailles, faites-les bien dorer et retirez-les du plat. Déglacez avec de l’eau puis ajoutez les épices. (J’ai l’habitude de doser mes épices à l’oeil c’est pourquoi je ne vous mets pas de mesures exactes. A doser selon les goûts). Laissez mijoter afin que la sauce s’épaississe. Une fois la sauce bien prise, remettez les cailles, laissez mijoter à feu doux et laissez cuire le tout. Lorsque vous voyez que les cailles sont presque cuites, ajoutez les dattes et les amandes puis laissez à nouveau mijoter. N’oubliez pas de badigeonner les cailles de jus afin qu’elles ne se dessèchent pas et qu’elles s’imprègnent des saveurs. Tout au long de la cuisson, n’hésitez pas à rajouter des épices si vous trouvez que la sauce n’est pas à votre goût.

Trucs et astuces de Délices & Saveurs :

Servir avec de la semoule et à déguster avec du lben (lait fermenté).

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